Buenos días Parfait de energía
Ingredientes
- 1 plátano mediano maduro
- 2 tazas sin grasa, yogur con sabor artificial (uso dividido)
- 1 cucharadita de canela en polvo (opcional)
- 2 1/2 tazas de fresas enteras, en cuartos
- 1/2 taza de uva tuerca de estilo cereal, preferiblemente con pasas y almendras
Instrucciones
- Agregar el plátano, 1 taza de yogur y canela (si se utiliza) a una licuadora y licue hasta que quede suave. Vierta la mezcla en 4 copas de vino o postre helado.
- Cubra cada parfait con una copa redondeada de fresas, ¼ de taza de yogur y 2 cucharadas de cereal
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