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martes, 7 de octubre de 2014

Botana sana de tomate verde y queso panela

Botana sana de tomate verde y queso panela

Viendo la final del mundial en casa de una amiga, obvio no faltaron las botanas pero había una en especial que me encantó. Esta deliciosa y además es completamente dietética, para que no haya excusas. 
Ingredientes:
• 10 tomates verdes.  • 1/4 de una cebolla. • 1/4 de taza de aceite de oliva  • 2 cucharadas de cilantro picado • 150 gramos de queso panela. • 1 limón • 1 consomé en polvo para sazonar


Modo de prepararse:
1. Pica los tomates y el queso panela en pedazos pequeños y la cebolla en pedacitos muy finos (acuérdate que no es salsa, no vayas a hacerlos muy chiquitos) 
2. Ya que tengas todo picado, mezcla los ingredientes secos (cebolla, tomate, cilantro y queso panela). 
3. Agrega el aceite, exprime el limón y sazona con el consomé en polvo. 
4. Ponlo en un bowl y se sirve sobre pan árabe tostado o unas galletas salmas. 


https://mx.mujer.yahoo.com/cocina/

Aperitivo con prosciutto y miel

Aperitivo con prosciutto y miel

Consiente a las visitas inesperadas con esta fácil y sencilla receta para preparar un rico aperitivo con prosciutto y miel.

Aperitivo con prosciutto y mielAperitivo con prosciutto y miel

Ingredientes
  • Galletas planas o tostadas planas horneadas.
  • Queso Gouda en rebanadas delgadas.
  • Proscuitto
  • Cebolla morada en rodajas finas.
  • Miel.



  Preparación
  1. Sobre la galleta (o tostada) coloca una rebanada delgada de queso.
  2. Coloca sobre el queso un pedazo de prosciutto.
  3. Adorna con una rodaja de cebolla.
  4. Rocía unas cuantas gotas de miel.
(via: She Wears Many Hats)

Para departir con los amigos e invitados especiales / Foto: Thinkstock


https://mx.mujer.yahoo.com/aperitivo-prosciutto-miel-1

Cómo hacer masa para pizza de coliflor

Cómo hacer masa para pizza de coliflor.

Cómo hacer masa para pizza de coliflor
Cuando estás a dieta los antojos pueden ser la muerte. No pasan ni dos días y ya salivas cada vez que Facebook te pone un anuncio de pizzas en tu muro. 


Los antojos son gran parte de lo que provoca que rompamos la dieta, así que te tenemos una solución baja en calorías.

Con esta masa media pizza tiene menos de 300 calorías (si la haces vegetariana) así que puedes disfrutar de tu antojo sin sentirte culpable.



Ingredientes para la masa

  • 1 ramillete de coliflor
  • 1 huevo
  • 1 ¼ tazas de queso mozzarella bajo en grasa
  • Sal y pimienta

Lo primero que tienes que hacer es “arroz de coliflor”, esto es más sencillo de lo que suena si tienes un procesador de alimentos. 

Simplemente corta la coliflor en pedacitos y métela al procesador de alimentos hasta que queden como granitos (antes de que se haga puré).

 Colócala en un recipiente que aguante el calor del microondas y caliéntalo en alto por 8 minutos. No necesitas agregarle agua ni nada más.

Deja que se enfríe el bowl antes de tocarlo, la coliflor tendrá una consistencia como de arroz. Ahora necesitas exprimirla. 

Coloca el arroz de coliflor en una toalla limpia (o en un trapo de cocina nuevo, lavado y seco), ¡y exprime! Mientras más agua le quites mejor quedará la masa. 

Te puedes brincar este paso pero realmente te lo recomiendo para que te quede una masa doradita y deliciosa.


Precalienta el horno a 220°C.

Una vez que esté bien seco el arroz de coliflor mézclalo con el huevo, una taza de queso, la sal y la pimienta. Mezcla muy bien hasta formar una masa. 

Sobre papel encerado crea la forma de la masa de la pizza (se pega súper fácil así que asegúrate de usar papel encerado).

Mete la pura masa al horno por 10 o 15 minutos hasta que se dore (te recomiendo que la rocíes con un poco de aceite en spray o que untes un poco de aceite con una brochita para que se dore mejor).

Una vez que la masa esté dorada úntala con salsa de tomate e ingredientes como rebanadas de tomate fresco, aceitunas, champiñones y el resto del queso. 

Calienta en el horno hasta que se derrita el queso y agrega unas hojitas de albahaca para decorar y dar sabor.


https://mx.mujer.yahoo.com/masa-pizza-coliflor-

Receta de wrap de tocino con aguacate para desayunar

Receta de wrap de tocino con aguacate para desayunar

Receta de wrap de tocino con aguacate para desayunar
Para desayunar en fin de semana se nos antoja algo fácil de preparar pero que nos sorprenda lo suficiente como para sentir que arrancamos bien el día.

Hoy queremos compartirles una sugerencia de wrap con tocino, bajo en calorías por aquello de la dieta, pero con suficiente sabor para sorprender a su paladar.


Ingredientes

  • Tortillas de harina (1 por wrap)
  • 1 hoja de lechuga por wrap
  • 1 aguacate
  • Jitomate
  • Cebolla
  • 1 tira de tocino por wrap
  • Espinacas
  • Mayonesa
  • Chipotle


Preparación
El primer paso es prepara el tocino y escurrirlo bien para que no te lleves calorías adicionales. Luego calienta la tortilla y unta un poco de mayonesa sobre ella.

Extiéndela bien y coloca encima una hoja de lechuga, 2 pedacitos de espinaca, aguacate, jitomate y cebolla y encima la tira de tocino.

Dobla la tortilla por la mitad y luego sigue dándole vuelta como si fuera burrito.

La diferencia entre un burrito y un wrap es la forma en la que está enrollado y el relleno, pero como esto es muy subjetivo puedes llamarle cómo quieras.


mx.mujer.yahoo.com/receta-wrap-tocino-aguacate-desayunar-

lunes, 6 de octubre de 2014

El perro caliente más caro del mundo

El perro caliente más caro del mundo.


Los dueños de un camión de comidas de Seattle, el Tokyo Dog, ostentan el récord de ofrecer el perro caliente más caro del mundo que se vende por 196 dólares: el Junni Bahn



Este exótico manjar, reconocido por su precio en los Record Guinnes, se compone de un pan de 15 cm, una salchicha rellena con queso cheddar y cubierta con productos como cebolla grillé, margarina de teriyaki, mayonesa japonesa, carne wagyu, foie gras, hongos maitake, trufas negras y caviar. 



Si quieren probarlo solo hay que consultar su página de Facebook.



Junni Bahn

Tokyo Dog vende el perro caliente más caro del mundo. 
Facebook/Tokyo Dog

Junni Bahn
Junni Bahn
Junni Bahn

Así es el Junni Bahn, el perro caliente hecho por el camión de comida Tokyo Dog, de Seattle, estado de Washington y que acaba de ser coronado como el más costoso del mundo a un valor de 196 dólares.

Junni Bahn

Caviar.

Junni Bahn

Exclusivas trufas negras también conocidas como Truffes du Perigord.

Junni Bahn

Foie Gras.

Junni Bahn

Champiñones Maitake.

Junni Bahn

Cebolla grillé.
Flickr/HAMACHI!

Junni Bahn

Así es el Junni Bahn, el perro caliente hecho por el camión de comida Tokyo Dog, de Seattle, estado de Washington y que acaba de ser coronado como el más costoso del mundo a un valor de 196 dólares.

Junni Bahn
Junni Bahn
Junni Bahn

La exclusiva carne Wagyu, cuyo kilo supera los 150 dólares el kilo.

Junni Bahn
Junni BahnÇ

Las reses que producen la carne Wagyu son tratadas con mucho cuidado y deben vivir en una zona libre de estrés.




mx.noticias.yahoo.com/fotos/el-perro-caliente-m%C3%A1s-caro-del-mundo-wagyu-beef-expansion-scotland-l

miércoles, 24 de septiembre de 2014

15 platos nacionales que debes probar

15 platos nacionales que debes 

probar

¿Cuántas de estas comidas probaste?



Alimentos del mundo (© Multiple sources)

Alimentos del mundo (© Multiple sources)
Un platillo dominical típico en Jamaica, el akí con bacalao se hace salteando akí hervido con bacalao curado en sal con cabeolla y tomate. 


Si se mezcla con arroz blanco se hace un platillo de bajo presupuesto llamado 'arroz sazonado', que suele comerse los viernes.


Alimentos del mundo (© Multiple sources)

El borsch (la sopa de remolacha) es un plato común en muchos países de Europa central y oriental. Se puede servir calientes (con caldo de carne o cerdo) o fría (con crema agria, o yogur).


Alimentos del mundo (© Multiple sources)

Con alrededor de veinte ingredientes, que van desde los chiles al chocolate, el mole poblano se sirve tradicionalmente con pavo y se come en ocasiones especiales.


Alimentos del mundo (© Multiple sources)

El kibbeh es uno de los tantos platos de entrada que se comen en Medio Orientes. 


Hecho con trigo burgol, cebolla y carne picada de ternera o cordero, este plato suele comerse frío y en forma de croqueta.


Alimentos del mundo (© Multiple sources)

La especialidad guatemalteca del fiambre comenzó como parte de una tradición de llevarle a los miembros de la familia muertos su plato favorito en el Día de los Muertos. 


Con el paso del tiempo, este plato se modificó tanto que pasó a ser una ensalada myu completa. 


Con hasta cincuenta ingredientes, el Fiambre suele tener salchichas, cortes fríos de carne, queso, aceitunas, pollo y vegetales.



Alimentos del mundo (© Multiple sources)

Finos cortes de reno fritos con un poco de crema o cerveza hacen de este un plato popular en Finlandia. Suele estar acompañado de puré de papa, arándanos rojos y pepinos en conserva.


Alimentos del mundo (© Multiple sources)

La hamburguesa se llama así por Hamburgo, en Alemania, pero es un plato 100% estadounidense. El primer restaurant en servir este platillo fue Louis' Lunch en Connecticut, en 1895.


Alimentos del mundo (© Multiple sources)

El goulash es el plato nacional típico de Hungría desde fines del siglo XIX. Este reconfortante guiso de carne y vegetales adquiere su sabor característico por la cocción lenta de la carne y la páprika.


Alimentos del mundo (© Multiple sources)

Seguramente necesites un estómago valiente para probar el plato nacional de Kazajistán: el beshbarmak, una cabeza de oveja hervida, se sirve tanto en tiendas humildes como en los restaurantes más refinados. 


El nombre del plato significa 'cinco dedos', ya que se debe comerse con las manos.


Alimentos del mundo (© Multiple sources)

Un viaje a Malta no está completo si no pruebas los pastizzi de la isla, una masa salada rellena de ricota o pasta de guisantes.


Alimentos del mundo (© Multiple sources)

El plato nacional de Corea es el bulgogi, que se disfruta tanto en los hogares como en los restaurantes, donde los comensales deben cocinar su propio plato. 

Los finos trozos de carne son marinados en salsa de soja, aceite de sésamo, ajo, cebolla, jengibre, azúcar y vino antes de ser grillados.


Alimentos del mundo (© Multiple sources)

El preferido de los domingos al mediodía, la carne asada con Yorkshire pudding (una masa frita) se come con papas al horno, vegetales y salsa de carne; pero años atrás, el 'pudding' se servía antes de la carne para llenar el estómago porque la carne era un producto demasiado caro.


Alimentos del mundo (© Multiple sources)

El pot-au-feu ('olla en el horno') es una riquísima mezcla de carne, vegetales de raíz y especias. Tradicionalmente, este plato rústico debía ser guisado durante todo el invierno y, de ser necesario, completarlos.


Alimentos del mundo (© Multiple sources)

La ballena es un animal vital para la supervivencia de los esquimales de Groenlandia desde hace miles de años. 


El muktuk, hecho de grasa gomosa de ballena y piel cruda, suele comerse sin cocer aunque también puede estar hervida o fermentada.


Alimentos del mundo (© Multiple sources)

Muchos países se autoadjudican la invención de la milanesa, pero, hoy en día, este plato es sinónimo de Austria. 


Los austríacos suelen comer el plato con ensalada de papa decorada con limón y perejil.




estilos.prodigy.msn.com/destinos/15-platos-nacionales-que-debes-probar

martes, 9 de septiembre de 2014

Pollo parmesano

Pollo parmesano

Por J Kate
Esta receta disminuye los carbohidratos de tradicional pollo parmesano con nueces picadas en trozos en lugar de pan rallado.


Pollo parmesano
Ingredientes
  • 2 tazas de bajo contenido en azúcar salsa de pasta
  • Media taza de piñones, picadas
  • 1 onza de queso parmesano recién rallado (1/4 de taza)
  • Media cucharadita de secado condimento italiano
  • 1 libra de chuletas de pavo, sobre un tercio de pulgada de espesor o 1 libra chuletas pechuga de pollo sin piel
  • De aceite de oliva 2 cucharaditas extra virgen
  • 2 oz de queso mozzarella parcialmente descremada (1/2 taza)
  • Sal y pimienta recién molida negro


Direcciones
  1. Caliente el horno a asar.
  2. Llevar la salsa a fuego lento bajo en una cacerola pequeña a fuego medio-bajo.
  3. Retire del fuego y tápalo para mantenerlo caliente.
  4. Mezcle piñones, queso parmesano y aderezo italiano en un plato ancho y poco profundo.
  5. Sazonar el pavo / pollo por ambos lados con sal y pimienta, luego dragar ambos lados en la mezcla de nueces, presionando a adherirse.
  6. Caliente el aceite en una sartén grande antiadherente a fuego medio-bajo.
  7. Agregue el pavo / pollo y cocine hasta recubrimiento esté dorada y los jugos salgan claros.
  8. Si nueces marrón demasiado rápidamente, reduzca el fuego.
  9. Coloque el pavo / pollo en una bandeja para hornear, la parte superior de manera uniforme con mozzarella, y asar hasta que el queso se derrita, aproximadamente 30 segundos.
  10. Vierta 1/2 taza de salsa caliente en cada plato y encima cada uno con un pedazo de pavo / pollo.
  11. * Los tiempos de cocción pueden variar debido a las diferencias en los utensilios de cocina y las temperaturas del horno.


Datos Nutricionales

Porciones
4
Calorías
380
Grasa
21g
Grasas saturadas
4g
Proteína
39g
Carbohidratos
10g
Fibra
3g
Sodio
650mg
http://www.diabeticconnect.com/diabetic-recipes/general/4735-chicken-parmesan

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